喝白酒的好处：白酒可以安神助眠：白酒中的成分非常复杂，仅茅台酒中的香气化合物就有70多种，其中有许多是人体健康所必需的失眠患者睡前喝少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液的分泌，从而健胃。

吃烧鸡喝白酒的好处：此外适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用但由于酒精含量较高，不要过量饮酒，否则容易引起酒精中毒，损伤肝脏和脑细胞，孕妇大量饮酒也会危害胎儿健康，普通人喝白酒，最好不要喝2两以上的高度白酒比如52%的茅台，低度白酒——比如38五粮液，每天最好不要超过3两。

（吃烧鸡喝白酒的好处1-1）

喝白酒最忌讳的：注意：喝白酒和饮料伤肾伤肝！如果你一边喝白酒一边喝饮料，也会对身体有害，因为白酒和汽水会很快使酒精在全身挥发产生大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官造成严重的伤害以及对人的脑血管的损害，医学专家提醒：吃自助餐要注意以上问题各种食物尽量错开时间吃。

另外酒精能产生大量的热量，每克能产生7千卡热量，但产生的热量很难被人体利用(只有不到50%被利用)，但是酒精会使血糖波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖醉酒往往能掩盖低血糖的表现，所以如果发生低血糖不容易发现，非常危险。