鸡肉是世界上最受欢迎的食用禽肉鸡肉容易消化，不会造成肠胃负担，鸡肉属于白肉，与猪肉、牛肉等相比，过敏发生率低是儿童食用肉类作为辅食的首选，鸡肉虽然便宜，热量低但是很容易变质，所以在选择的时候要特别注意。

吃烧鸡对胃有好处吗：

（吃烧鸡对胃有好处吗1-1）

1、温中益气中医认为，鸡汤具有温中益气、补虚益精、健脾开胃、活血通络、强身健体的功效鸡胸肉对营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、体虚等有很好的治疗作用。

2、保护心血管鸡体内所含的磷脂对人体的生长发育有重要作用是中国饮食中脂肪和磷脂的重要来源之一，此外它还含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能降低对人体健康有害的LDL胆固醇水平，保护心血管系统。

3、免疫增强鸡富含蛋白质，尤其是鸡胸肉、鸡腿等高蛋白食物，能促进发育增强婴幼儿和生长期人群的免疫力，经常处于亚健康状态的白领，为了提高免疫力降低患病的可能性，最好多吃点。

4、增强体质另外，鸡肉中含有丰富的磷、铁、铜、锌，以及维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素k，另外，鸡肉消化率高容易被人体吸收利用，具有强身健体的作用，第三禁忌感冒发烧，内火过盛痰湿过多。